ワイ、筋トレ初心者なんやけど、ジムのマッチョ兄貴らがプロテイン飲んどるんを見てムラムラしてきたンゴ。「ワイもああなりたいンゴ...」って思って、早速プロテイン買いに行ったんや。
でもな、店員に「プロテインよりバナナの方がええで」って言われてビビったわ。「え?なんでンゴ?」って聞いたら、「バナナには筋トレに必要な栄養素がバランスよく含まれとるんや」って教えてくれたんや。
ワイ、そん時は「はぇ〜、そうなんか」って感じやったけど、家に帰ってガチで調べてみたら、マジでそうやったんや。バナナには糖質だけやなく、タンパク質も含まれとるし、カリウムも豊富で筋肉の回復にもええらしいで。
ほんで、もっとびっくりしたんが、プロのスポーツ選手やビルダーほどバナナ食っとるってことやねん。
なかでも衝撃やったんが、大谷翔平選手もバナナ愛好家やってことや。バナナ食うのが習慣らしいで。ワイ、これ聞いた時「まじか!大谷すげぇ!」って思ったわ。
プロ中のプロが認めるバナナの効果。これ聞いたら、もうプロテインなんか要らんやろ?バナナだけで十分や!ワイ、この事実知った時、マジで目から鱗が落ちる思いやったわ。
ほんじゃ、バナナ買うだけやん?ってなるけど、ここでワイ、天才的なアイデア思いついたんや。「バナナ買いに行くついでに有酸素運動したらええやん!」って。
スーパーまで走っていくんや。往復2キロくらいやけど、これがええ感じの有酸素運動になるんよ。しかも、帰りはバナナ持って走るから、ちょっとしたウェイトトレーニングにもなるで。
さらにな、スーパーで半額になった黒バナナ探すのが正解やで。見た目悪いけど、栄養は変わらへんし、むしろ甘みが増しとるから、そのまま食うにはむしろええくらいや。
これでな、有酸素運動もでけるし、バナナも安く済むし、一石二鳥どころか三鳥くらいあるんちゃうか?ワイ、この戦略考えついた時、マジで天才かと思ったわ。
結局のところ、プロテインのおすすめはバナナ。最強やで。なんでかって?
1. 糖質とタンパク質のバランスがええ
2. カリウムで筋肉回復を助ける
3. プロのスポーツ選手も愛用しとる
4. 有酸素運動のきっかけになる
5. 半額バナナならコスパ最強
ワイみたいな一般人には、これ以上のパートナーおらんやろ。高級サプリとかプロテインとか、そんなんいらんのや。シンプルにバナナ、これで十分やで。
プロテイン信者のやつらに言いたいんや。「お前らのプロテイン、実は要らんかったんやで」って。バナナ一本で、プロテインなんか余裕で超えてまうんや。
大谷翔平選手だってバナナ食っとるんや。ワイらが食わん理由なんてあらへんやろ?
だからこそ、ワイは声を大にして言いたいんや。「プロテインのおすすめはバナナ。最強やで!」ってな。
みんなも是非試してみてクレメンス。きっと筋トレライフが変わるで!バナナ一本で、お前らの筋肉も、財布も、ランニング習慣も、全部良くなるんや。
ほんま、バナナって最強やわ。プロテイン?あんなもん、バナナの前では赤子やで。バナナこそ、真の筋トレの友やねん。
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